ダイエット☆結果報告

８月末までに


｢２キロ痩せる｣

と、宣言しましたが。。



達成しちゃってたょ



特別何かをした訳ではないけど


大好きな甘いものも

大好きな食事も


我慢するのは体によくない
性格悪くなる


と、都合のいい言い訳をしては食べてたし


アイスに関して言えば

この夏だけで、何個…

何十個食べたかわからない



しいて言うならWiiフィットでじんわり汗かいた位かな
しかし顔汗は本っ当にかかない

かいた事がない。

だから人からはいつも涼しそうだねとか言われるけど…


決して涼しいわけではなく

顔から汗が出ないだけ

新陳代謝が良くないんだろうね？？？

どうしたら、額からダラダラ汗かけるかな？？

誰か教えて


すすめられて行った岩盤浴でも首から下しか汗でなかったよ

なんでだ～




私の場合、身長が157センチしかないから、自分の中のベストはずーっと43・5なんだけど



今ようやく44キロぴったりくらいにまで戻れたよ



もうあと0・5とか、そんな贅沢は言いません

今がきっとベストなんだと思うし、これからはあんまり体重にこだわらないようにしよぅと思う





《健康》なのが何よりだからね



運動不足にならないように心がけよ～っと