283日目

上↑の体重はパジャマを着たものですが

今日はそれほど寒くなかったので

服を脱いだものも久しぶりに計ってみました。

以下↓パンイチでの計測。

体重 55.4

体脂肪率 30.3

筋肉量 36.4

初めて体内年齢が34歳になってました

いつの間にか

体重も体脂肪率も最小値更新してましたε-(´∀｀*)

少しずつだけどちゃんと痩せてる！

よかったー