カフェオレは好きだけどブラックは飲めない。
紅茶は好きだけど、ハーブティーは苦手。
そんな甘党な私はお茶があまり好きではない
ダイエット前はジュースや甘いカフェオレを飲みまくっていた
けど、やっぱりそれはマズいと思う
でも水分はとらなきゃダメだし、ダイエットや美容、健康のために『水』を飲むようにしようと決意
でもさ、水もそんなゴクゴク飲みづらいよね
だから、私は炭酸水にしました
炭酸大好きだし(笑)
炭酸水はダイエットに向いてるしね☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
どう向いているかというと･･･
・炭酸水を飲むと体内の二酸化炭素の濃度が上がり、酸素の運搬のため血流が促され、同時に老廃物もスムースに排出され、デトックスや代謝アップなどの効果がある
・食事前や食事中に飲むと食べすぎ防止になる
らしい
じゃ、どうせなら美味しくて、さらに付加価値で美容に良さげなやつがいいなぁと探してみると、シリカ入りがいいかなと決めました
シリカには脂質や脂肪を分解して体外に排出する働きやアンチエイジングにもいいらしい
なら、シリカ入りがいいよね☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
で、見つけたのがショッピングサイトQoo10よりMadonna(マドンナ)というシリカ入り強炭酸水
コレがまろやかで飲みやすくて美味しい炭酸水で、すぐに気に入りました
炭酸も抜けにくいしゴクゴク飲めます☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
これを飲むようにしてましたが、たまには甘いのも飲みたくなるので(バターコーヒー以外でね)、スーパーで安売りしていて、前から気になっていたコレ↓↓↓
そう、美容大国の韓国の美酢(ミチョ)です
安売りしてなかったら買わなかったけど、安かったから買って試してみました
口コミ通り、全然お酢っぽくなく、お酢独特のツンっとした味はありません
甘くて美味しいです
こちらザクロ味で、ザクロより作った果実酢です
だから、ザクロの栄養もとれるわけですよ
ザクロは『女性の果実』と言われるほど美容にいいんです☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
アンチエイジングにもいいし、むくみにも効くし、美白や美肌にもいい
だから、試したかったから安売りは嬉しい(笑)
これを先程のマドンナ炭酸水に入れて飲むようにしました
ただ注意が、果実酢なのでしっかり『糖』はあります
だから、いくら美容に良くても摂りすぎはダイエットになりません
摂りすぎないように飲んで、ダイエットも美容も成功させたいもんね
炭酸水だけで飲んだりミチョ入れて飲んだりすること二週間･･･
あれ？
なんか肌キレイになってきた気がする
と思っていたら、旦那にも『なんか最近肌キレイになってきた？』と言われた
本当にいつも褒めないし、肌キレイとか絶対言わない人なのに
嬉しいよね
やっぱり内側からキレイになるのは大事だね
だからインナービューティーは続けたいな
2020-10-1 体重53.0kg