またダイエット再開します
アラフォーまりんかです
気付けば一年以上ブログ書いていませんでした
と言うのも、長女が保育園行くようになったり
私自身が妊娠したり
その中コロナになったりと
色々あり１年があっという間に
過ぎ去りました
でも、無事出産し
今は新生児の長男を育て始め
産後ダイエットをゆるゆると始めていかないと思ってダイエット決意
ま、まだ出産したばかりだし
産後無理は禁物
とりあえずはこの妊娠中の話をアップしたり
産後の話をしつつ
アラフォーのゆるゆるガバガバな
産後ダイエットの状況をアップしていきます
とりあえず
産前は48kgスタートで
出産前が61.5kgだから
妊娠中13.5kgもプラス
とにかく妊娠前の体重に戻さねば
でもね･･･
出産した人の半数以上は経験するけど
なかなか減らないのよ
産後めちゃくちゃお腹空いて食べちゃうしね
産後だし
基本的に完母育児予定な為
一気に痩せずに
ちゃんとしっかり食べながら
ゆるんゆるんで
産前の48kgまで
半年～１年以内目標で痩せたいと思います
頑張ろー