アラフォーまりんかですブログ読んでくれてありがとうございます
以前紹介したC COFFEEを飲んでから
3日以上
が出ないのも当たり前だった私が
が出ないのも当たり前だった私がほぼ毎日出せるようになりましたが
ここ数日は生理前のせいか
ちょっとしか出せなくスッキリしません
それでも出せるようようになったし
おかげで痩せやすくもなったので
C COFFEEには感謝です
とりあえず2ヶ月で一度休止してますが
１ヶ月飲み続けて体質改善できたので大満足ですし、もしまた便秘続きや、うまく体重が減らなくなったら頼もうかと思ってます
とりあえず、最近はちょっとスッキリしなく
体重もなかなか減りません
食べないダイエットはするとリバウンドが怖いので、食べない事はないので
やっぱり出さなきゃ減りません
だけど今日は
昨日雑穀米を食べまくったおかげか
(美味しくて止まらなく食べすぎた
)
)朝も昼も大量とまではいきませんが
ちゃんと出せました
いつも一日一回でしたが
(もちろん今までからしたら充分)
夕方前に二回は嬉しいです
もちろん痛くもないし緩くもありませんよ
もち麦効果かなぁ
そう思います
ちなみに美味しくて止まらず、夜にご飯二杯食べてしまいましたが
夜の体重は変わらず
朝の体重は前日朝より減ってました
食べて痩せてるなんて･･･
私にはゴッドフード
今日も雑穀米にしますが
さすがに昨日みたいに食べすぎないように
一杯で我慢しようと思います