美足筋MAKERで脚を鍛える

『美足筋MAKER』

これ、空いた時間に履いてえっちらおっちら背伸びしたり足の指を✊✋ってやってるんですけど

アキレス腱が少し痛くなる

やめたら治るので鍛えられてるかな

今日はリモートでお昼までてんてこ舞いでした

明日は☔かなぁ

明後日走れたら良いなぁと思います

目標は5キロ

でも無理せず無理せず

この前の記事に気分を悪くされた方がいらっしゃったら本当に申し訳ございません

ややこしい女だなぁ、私は

と毎日思っています