朝
ウィンナー２本
ご飯一口とお茶漬けの素
南瓜絹サヤ煮物
林檎８分の１くらい
昼
おまんじゅう１コ
きな粉餅
抹茶バームクーヘン
各１かけずつ
おやつ
アスパラケーキ３分の２コ
夜
カップ麺
ササミとワカメとキュウリの酢の物
なめたけ
友達とあそんだー。あと食品機械の展示場行ったから甘いお菓子ばっかり食べてしまった…色々試食出来るし食べ物の機械工程が見れて楽しかったのよ。
招待有難うお義父さん★ポタジェのアスパラケーキおいしかったー!!!アスパラ自体がおいちかった。でも食べきれなかった…ごめんね。
今日からせめて休みの日だけでも歩くか走るかするようにしました。
今日２万歩あるいたー
近所は色んな場所があることに気付いたし、夕方は沢山歩いて運動してる人いるんだね。
今日は食べすぎたのか苦しいよ…