みなさん、こんにちは
今日の気づきを、シェアします
今日、ふと、不安になった
いろいろ考えてたら、どんどんどんどん不安や心配が、、、
と、そんな時、
不安って、幻想で妄想やん！
まだ起こってもない事に、
あぁだ、こぉだ！
自分で、不安の味付けをしていく！
んっ
不安って、ただ自分が造り出してるだけで、
本当は、まだ存在しないもの
心の中に不安ができるから、
それを、自分がどう思うかで、
自分が不安になるか、不安にならないかだけなんだと思った
人は、自分の心の中に、不安という器を作っていく！
そして、その自分の思っている不安の器が、
ゆらぎとなって、外に現れてくる！
で、それを絶対的に信じてるから、
やっぱりね
ってなるんだね
だから、全部は自分の内側なんだ
その不安と向きあって、一度ちゃんと受け入れてみる。
そして、自分でセラピーしてみたら、
スゥゥゥって、なくなっていった
ありがとう
不安さん
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