朝ラン！

初めてアプリを使ってみた！

これだけしか走れなかったー

原因は、寝不足、暑さ、昨日の夜食べすぎ

夜走ったり、ジムで走ったりしてたから強い日差しの中で走るのは、つ、辛い

でも本番も朝だから、慣れるように練習します。

昨日夜カレー食べてその後フラペチーノ飲んだんだから体が重いに決まってる

そういうところも改善します。

そして早く寝る！

11時までに寝る事を目標にしよう