むくみと体脂肪

昨日はお仕事に腰のリハビリに忙しかったので、ぱりが珍しく1人でお留守番。

やっぱり寂しかったのか、夜はいつも以上にぺったりのPさん。

お留守番ありがとうねー

私の筋トレストレッチ中にお邪魔はいつもするんだけど、昨日はさらにエスカレートしてました

体脂肪のお話。

もう少しで目標まで行くんだけど、細い人は体脂肪10パーセント台なんだよね。

まだまだ全然届かないー

きっと太ももとお尻とお腹ね…。

お腹なんて若い時は全然肉つかなかったのに

頑張るしかないのね。

今日からこれを飲み始めました。

紅豆水。

台湾で買った、むくみをとるお茶。

お茶というか、小豆の汁みたいなもの。

味は全然無くて、匂いが小豆を煮たような感じ。

まずくないから飲める

効果あるといいなー。