19日目

朝飯

・和風炒り卵

・インゲンの煮物

・味噌汁

・牛乳

昼飯

・ブリの照り焼き

・煮浸し

・ポン酢和え

・果物

晩飯

・牛肉の甘辛炒め

・野菜のえびあん

・胡麻和え

・果物