今年の一年の計は
◯100均でメモ用ノートを準備。
具体的に3項目を上げました
その後、
さらに
具体的な行動に移しています
◯メモを取る
◯資格を取る
やらなければならないことを
思いつくままにどんどん左に書き、
結果がどうなったかを
右に書き込みます
なかなかやれないことには
ラインマーカーを引いて
意識づけようと思います。
◯ユーキャンに資料請求出します。
趣味に止まるものではなく
資格がしっかり狙えるものを
選んで勉強したいと思います。
◯脂肪を取る
通販の赤いスムージーを
始めてみました
初日、
すごい腹痛に見舞われ
やめようかと思ったのですが、
その後はそんなことはなく、
かといって
CMのように
5日間でこの変化！
と言う程の効果はまだ感じません
ただ今3日目です
白湯ダイエットも並行しています。
意思は固く‼︎
食生活にも気をつけています‼︎
5kg減まで頑張りますよ〜〜
すっぽん黒酢もやろうかな