最近更新がめっきりなくて、ごめんなさい。
でもでも、日々健康な心と体を目指してがんばってますよ
最近の目標は、ずばり「気持ちに正直になること
」です！！
あやや～って思う人もいるかも知れません。
でも、心と体って切っても切れない関係
心が元気だと、体も元気になるし、
体が元気だと、心も元気になれる！
どっちかだけってのはあまりないような気もします。
「頑張って目標を達成する！」っていうのは、
とっても大切なことだと思います。
でも、一瞬自分の心に聞いてみるんです。
今、嬉しいか、楽しいか、はたまた悲しいか、寂しいか、
本当に嬉しくて、幸せな人は美しく見えるし、カッコよく見えます。
輝いて見えるんですよね。
きっと幸せになれる道って自分の心が一番よく知ってるんだと思います
こんな偉そうなことを言ってるけど、
私は自分の気持ちに正直になれなかったことで後悔してる一人です
だから、これは私の課題なんです
みなさんはどんなことを大切にしていますか？？
心と体の健康＝幸せな生活に繋がるように、
このブログが役立っていけたらなーと思います
あ、もちろん私の幸せも 笑