昨日は、6時間飲み続けた割には、減ってた。
飲みの後、皆んなはラーメン行ってた。
良く食べるわ
相変わらずリベルサスのんでも、体調変化無し、
お腹も空くし、食欲通常通り。
今朝の体重 60.9kg(昨日より−0.4kg、スタート61.6kgから−0.7kg)
体脂肪 37.1%
リベルサス3mg
朝 最中 111kcal
昼 低糖質クロワッサン、オイコスストロベリー、さけるチーズ、バナナ 444kcal
間食 えびせんべい1、クッキー1、いちごチョコ2 124kcal
夜 ケンタを買って帰宅するも、家族夕飯要らないと
有れば食べてしまう。。リベルサス飲む前と、変わらない
オリジナルチキン×3、コールスロー×2、スーパードライ３５０缶、Ｒ１ 1036kcal
合計 1715kcal
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