水、木曜日の晩ご飯

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水曜日の晩ご飯

長芋、梅、ツナ焼き

銀杏がんも、野菜煮

焼鮭

🍅赤玉ねぎ、スプラウト🥒

中華和え

長芋は粗みじん切りにしてから

ビニール袋に入れて、棒で叩き潰し、

叩いた梅干し、水分を切ったシーチキン、

片栗粉と混ぜてから焼きました。

片面に海苔を乗せて両面を焼き、

酒、みりん、醤油、水、片栗粉で

トロミをつけたタレをかけました。

木曜日の晩ご飯

餃子

カボチャサラダ

🍅赤玉ねぎ、スプラウトの

玉ねぎドレッシング和え

では〜