金曜日の晩ご飯

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金曜日の晩ご飯

焼き鮭

レンコンと牛薄切り肉の

甘味噌炒め

茄子の南蛮漬け

🥦🍅スプラウトの

中華和え

スプラウトは👇栽培したもの。

写真とは違う☝️緑のスプラウトができました。

・・・って、

これね〜やり方間違えただけ！だわ。

確か昔やったことがある、

インスタントコーヒーなどの空き瓶に

種と水をいれて蓋の代わりにメッシュをして

光に当ないで作った記憶があるわ。

調べてみたら どっちのやり方でもOK🙆‍♀️

それならグリーンを楽しんだ方が良いわね。

では〜