寒さからの肩凝り対策☆

こんにちは

フェイシャルエステ/ボディマッサージ/ブライダルエステの横浜本牧プライベートサロンMarineです

～英語対応可能です。English available.～

いつもご覧頂き、アリガトウございます

女性の病気やけがの自覚症状1位にあがるのが、肩凝り…

今年は暖冬といっても、やっぱり朝晩は冷え込みを感じますよね

人間の首と肩周りの筋肉は、重い頭部や腕を支えるのに筋肉が固くなり肩凝りを起こします。

また、身体の冷えや、寒さから筋肉が収縮して血管が圧迫すると血行不良になり、さらに筋肉が硬直してしまうのです。

対策の一つとして、夜寝る時に首肩周りを温めてあげましょう

私は、寝る時、お肌の乾燥を防ぐために暖房器具をつけずにいますが、寝ている内に、寝返りをうって、首周りに布団がかかっていないことがあります。

なので、そこがカバーされるパジャマを着たり、首元を優しくタオルなどでおおって保温してあげると良いそうです。

電子レンジで、温めて使えるグッズも市販されているので活躍してくれますね

当サロンは、小顔・リフトアップ・しわ・しみ・たるみ・乾燥・美白・美肌・ニキビ・くすみ・毛穴・肩こり・冷え性・むくみ・足の疲れ・足裏（リフレクソロジー）・オイルマッサージ・リラクゼーション・ブライダルエステに対応しております。

アクセス；　三溪園前バス停から徒歩1分

駐車場；　お近くのコインパーキングをご利用下さい。

↓拝見、ありがとうございますクリックをお願いします

 にほんブログ村