●9.8kg、●の10の位が変われました。
体脂肪率25％、基礎代謝1240
3/6に達成していました。
たくさんのいいねを本当に
ありがとうございました。
サラダ専門店との出会い、
ダイエット鍼灸、マシンピラティス、
初めての16時間断食、
やってみたかったことを少しの期間
ずつ全部できた。前のダイエットと
違ってCafeのケーキとか好きなもの
も食べた。リバウンドや停滞期も
あって8kg痩せて●の10の位が変わる
のに1年半くらいかかってました。
時間はかかったけど、
好きなこと全部できてよかったです。