金曜ヨガひっさしぶりの金曜ヨガ♬予定があったりお盆休みだったりなんと!前回は 7月12日だった。そして、8月も終わりに向かっているのに8月メニューが 今回初!7月、、、苦手な 舟のポーズだったなぁ。全体の伸びが気持ちよくなってきた三角のポーズ♬プランクそして、ハッピーベイビーポーズ。↑ここでも 股関節回す。動き ぎこちなかったけど 円に近くなってきた。つーか、楕円描いてた。やっぱり 回しにくい方があって固さを感じる。