月に１度の
リブログ先を探していたら
今日のレッスンで話してた事と
よく似た事が書いてあった。
他にも、季節と体と食事の事
たくさん聞いたけど
詳しく覚えていない、、、。
旬のモノ・季節のモノを食べよう！
今日は～
体の声も聞こえないぐらいに
肩甲骨がガチガチ。
前から動き悪いなぁとは思ってた！
いやー、ここまでとは、、、(-ω-;)マイッタ。
寒くて縮こまりたくなるけど
伸びよう！伸ばそう♡
あ！本日の真似ポイントは
足の指の開き。
先生の、キレーに広がってた(*'▽'*)
インプットはできた♡
私の足の指も ぱぁーっと 広がるかな～♬
スキャニングにまで到達出来ず、、、。
また次回♬