載せるつもりもなかったんだけど、、、
アラフォー独身女性が普段
どんなモノ作ってどんなモノを食べているのか気になるかなあ〜と
思って載せます
本当に記録用になんとなく撮っていたので
食べている最中のご飯の写真もあります（汚かったらごめんなさい
）
これがアラフォー独身女性の
自分の為に自分で作る1週間夕飯です
どんっっっ
（土曜日）
☑︎焼きうどん
☑︎サラダ（ベビーリーフ、ゆで卵、鶏肉）
（日曜日）
この日はメンバーと居酒屋ミーティング
帰ってからもこんなに食べた🤣
☑︎お刺身
☑︎きのこと豚肉の炒め物
☑︎17雑穀米
☑︎サラダ（ベビーリーフ）
ご飯の途中で写真撮ってない〜って気が付いて一応撮った1枚😅
（月曜日）
なんだかめちゃくちゃ疲れてて簡単食
☑︎パスタ
☑︎サラダ（ベビーリーフ、ゆで卵）
（火曜日）ご飯は作りたくないdayだったんだね..😅
☑︎レトルトチキンカレー、レトルト玄米
野菜を撮りたいのでブロッコリー／コーン
☑︎サラダ（ベビーリーフ、ゆで卵、玉ねぎ）
☑︎納豆
（水曜日）
この日からあっ!!ブログに載せてみよーかなと思った。配膳の位置意識してる😂
☑︎鮭のホイル焼き
☑︎サラダ（ベビーリーフ、ゆで卵、鶏肉、豆苗）
☑︎17雑穀米
そして本日
（木曜日）
ブログに載せる事を前提に並べられたご飯たち。
しかし今日もまた簡単炒め物。
☑︎お豆腐チャンプル
☑︎サラダ（ブロッコリー、鶏肉、ゆで卵、豆苗）
☑︎おしんこ
☑︎お味噌汁（玉ねぎ、人参）
☑︎ササミ（冷凍食品）
☑︎納豆
☑︎17雑穀米
毎日食のこだわり...
①雑穀米を食べる
②ゆで卵を食べる
③ドレッシングは使わない
今のわたしのブームはえごま油
えごま油にクレイジーソルトをかけて食べているよ
えごま油高いんだけど体に良いし美味しいから
真似してみて〜
