産後のカラダ

妊娠39週4日でいきなり陣痛が来てその日のうちに出産した私。


妊娠中の体重管理は厳しいものがありました


妊娠初期は、つわりで食欲減退して気持ち悪くあまり食べれなかったので、少し体重落ち気味に。


その時の体重をスタートとするならば、大体49㎏。


臨月入って食欲が益々増えて、沢山食べてました。
出産前には、59㎏近くまで増えてた。というわけで、10㎏ぐらいは増えてました。


それから産後直後の体重測定では3㎏しか減ってなくてガッカリしました。


お腹の子は3㎏以上あるのに、他にも胎盤や羊水とか出ていったはずなのに、どういうこと～


それから退院時に計ったときは4㎏減。


しかし退院してからの体重の減りが凄まじくてびっくりしました


みるみる減って、退院後一週間で7㎏は減りました

今、51㎏台です。ミルク混合ですが母乳をやっているからだと思います。
母乳だと体重減るよと聞いてたので。


でもこんなに急に元に戻るとは思ってもみなかったので、嬉しいです


さてこれを母乳をやめてからも、どこまで維持できるかですね


今お腹がぺったんこ。体脂肪計で計ると代謝がまぁいいこと体内年齢が19歳と出ます10歳以上若い。


母乳あげていると体があつ～くなるんですよね。


まあ体型維持がんばりますできれば、産前よりもスタイル良くなりたいな

産後１５日目

退院後一週間健診へ行ってきました

母子ともに異常なし


息子の血液型は確率的に多分RHプラスなので、私がマイナスで血液型不適合となり黄疸が強く出る恐れがあるので産まれる前から心配していたのだけど、退院後も全然出なくて、ホッとしました。

色んな心配していたことが何事もなくて、よかった

毎日、ぐずり泣きがひどくて夜もなかなか寝れなくて大変だけど、これがずっと続くわけではないので、この時期は今しかないのだからと言い聞かせて、乗り切ろうと思います


とはいえ、どうしても弱音を吐きたくなることはあります…そんなときは、赤ちゃんがなかなか来てくれなかったときの気持ちを思い出したいと思ってます。
宿ってからもちょっと出血すると流産のことが頭をよぎって毎日不安でたまらなくて、それでも元気に育っていってくれた時の有難い気持ちを思い出したいと思います。


もうそろそろ授乳時間だな～起きるかもではでは

不眠

昼間おとなしく何時間も寝てた日は、夜になるとなかなか寝なくて一人で起きている息子くん

授乳が済んで、泣かないから…と私が寝ると、しばらくしてオムツが濡れたとすぐ泣いたり、ぐずったり…

昨晩はほんのちょっとしか寝れませんでした疲れがとれず眠れた気がしないから寝ただけ


まあこんなに大変なのは今だけなんでしょうけど、余裕で育児ができるくらい大人になりたいな


やっぱり夜ぐずられて何をしてもダメなとき、イライラがひどくなります


せっかく私たち夫婦の元にやってきてくれた子どもに対して、そんな感情を持ってしまう自分が嫌


イライラ最高潮だとパパにまで当たってしまう始末

隣でパパが寝ていて、ぐずりがひどくなると起きてあやしてくれたり、混合なので私がおっぱいあげてる間にミルク作ってきてくれたりするのは非常に助かる


パパは翌朝仕事に行かないといけないし、支障がないように少しでも寝せててあげたいけど、ぐずりがひどいと起こしてしまう


別室に寝たほうがいいという話もしたけれど、パパの希望で三人で寝室に寝ています。


これがもし、パパが全く育児しない人だったなら、産後うつとかに確実になってそうな気がします。


あと同居でよかったです。昼間は義父母が息子をみてくれるので、少しでも昼寝したり休養できるし、ご飯も安心して食べられます。

ありがたいことです感謝感謝