漬けておいた
バックリブ〜🍖



でもこれだけじゃ絶対に足りないので、
冷凍の水餃子を追加🥟
あとはほうれん草の胡麻和え
ひじきの煮物
揚げ出し豆腐
お味噌汁
などなど…
結構頑張った方です。。笑
昨日のフットサルで見事に筋肉痛😂
うまく動けない…