☆朝ごはん☆
秋刀魚の蒲焼き
ご飯軽くお茶碗一杯
ぶどう
☆お昼ごはん☆
春雨スープ
ソイジョイ
☆夜ごはん☆
なし
んー、今日は出勤が15時だったから
お昼ごはんを食べたのが16時(´･ω･`;)
朝は少し早めだったから
お昼ごはんまでの空腹が
なかなかしんどかったです(笑)
夜は20時半ごろ帰宅して
まだ食べてない…
今日の晩ご飯はスパゲティだったみたいで
今からじゃ食べれない(´つヮ⊂)
だからコンビニにゼロカロリーゼリーでも
買いに行こうかなと思ってます(^^♪
ほんとにこれで痩せるのかな…
なんか栄養はしっかりとって
痩せなきゃいけないみたいなこと
よく聞くけど(´つヮ⊂)
これくらいで大丈夫かな(´×ω×`)
早くも不安です(笑)
体重は今だ変化無し！