2021/10/2の体重

おはようございます。

昨日は結局一日中体調が優れませんでした。

でも、今日起きると元気になっていました。

夜も炭水化物をやはり少し摂るべきなのかもしれない、と、思いました。

今日の体重は、80.7キロです。

ほんの少しだけ増えましたが、昨日の夜普通に炭水化物を摂ったので、まだマシな方だと思いました。

なので、夜も少し炭水化物を摂るようにしていこうと思いました。

今日は久しぶりに元気なので、さくさく歩いたりしようと思います。

今日もできる事をがんばる。