おはよ〜☀️
月曜日が始まったね〜
幼稚園や保育園があるだけ、助かる!🥹
昨日は久しぶりに大都会
渋谷へいってきたよ〜ん！
スクランブルスクエアに
米粉パン屋さんを発見💡
90%米粉 10%小麦粉 割合
サンチノっていうお店だよん！
お友達にね
子供の頃から完全グルテンフリーで
育った子がいて
子育ての事で相談したら
グルテンフリーで育ったのは
今になってはよかったと思うけど
かと言って、超健康というわけでもないよ。笑
と言ってた
めちゃくちゃ、肌が綺麗というわけでもないし
ただ、お通じはしっかりと3回出る💩
って腸活にはやはりいいらしい
妊娠中って、どうしても
便秘になりがちだから
少しでも腸にいいことしたいよね！
子供達に買っていったのは
人気ナンバーワン！
食パン🍞ˎˊ˗ 私と旦那さん人気No.２の
クロワッサン🥐
米粉パンって、小麦粉に比べると
かなり、お腹に溜まるよねぇ
子供たちは、朝ごはんに
バナナ🍌 ブルーベリー🫐 いちご🍓の
ヨーグルトに
さつまいもの米粉パンを食べたよん🍠
米粉パンって
噛みごたえもあるし🦷.ᐟ.ᐟ
満腹中枢を刺激できていいよね
しっかりとお腹に溜まって
幼稚園へいったよーん
今週もゆるくがんばろ〜