おつかれさま〜
旦那さんの仕事前にマッサージに行かせてもらって
パワーナップして元気出た日。
ありがたや〜🥹。
という事で！
普段は、ジャンクフード大好きで
妊娠してから本当に野菜食べたくなくて…
昨日もケンタッキー🐓
今日はタイ料理って感じだけど
ワンオペの時くらいは、野菜を食べる！
って何度かチャレンジしたよー！
意識してるのは
タンパク質 鉄分 野菜 魚を
とにかく摂取する！笑
サラダ→トマト🍅無添加シーチキン めかぶ
きんぴらごぼう 納豆 お米 マグロ サーモン
豚バラ野菜炒め🐖
スーパーの特売のお刺身を乗せただけよっ
👏
子供はいちご🍓を付けてほぼ同じ🤣💦
ズボラで手抜きご飯しか作れませーん✊
きんぴらごぼうは、こんな感じだよん⭐️
そうそう！
妊娠中のワンオペの時も
(まぁいつもだが)
野菜切るのすら面倒なので
こういうカット野菜使っちゃう‼️
きんぴらごぼうもこれこれ〜😛！
んで！別日の野菜たち🍅.ᐟ.ᐟ
ゴマだれで、見た目汚いけど🤣💦
ひじき トマト🍅 ブロッコリー🥦レタス
お豆とかだった！！
まぁ！お昼にはカップ麺食べてるけどね‼️
こちらは、マグロ ひじき トマト🍅
納豆 ブロッコリー🥦 冷凍チャーハン残り 鶏肉
って、この日も
ケンタッキー食べてるからね😂w
チキン 和風カツバーガー ビスケット ポテト🍟
もうこれが、ラスト妊婦だから
食べたいもの食べまくる！って
決めたのよ
んで今日
賞味期限切れたカニカマ
ゆで卵 ブロッコリー🥦 にんじん🥕
チーズ ヤムウンセン タイチャーハン 納豆
めかぶ きゅうり🥒 お米 豚汁🐖‼️
よく食べました！！
野菜ってさ…食べなくていいなら
葉っぱ一枚も食べたくない…笑
フルーツも嫌い。笑
そんな私は
ビタミングミでビタミンCを
摂取しています。笑
これ！硬いし噛みごたえあるし！
味も美味しくて好き〜
