いっとき、腸活にハマって
100%グルテンフリーをして
逆に蕁麻疹が止まらなくなった女です👩。笑
(病院行ったら抗体反応ではなくただのストレス)
という事で！
ゆる〜く、なんとなぁ〜く
体にいいものを摂る。
くらいにしてます🥰
子供達には、久しぶりに、パンをあげてみた.ᐟ.ᐟ
子供は小麦粉をあまり食べさせないようにしているけど、たまにはね😄！
少しだけ健康に気を遣って
国産全粒粉いりブレット🍞ˎˊ˗
食物繊維もたっぷりで、食べ応えもあるよ！
いつもは、早食いの長女も
ゆっくりとよく噛んで食べてた😋！！
私は、妊娠中なので！
体がセロトニンを欲してる…笑
小麦粉だいすきだから、100%小麦粉のパン🍞笑
一瞬にして幸せホルモンでたわぁ〜（＾ω＾）笑🩷
朝食のメインはこれ✨
ダメになる前に大量にあったバナナ🍌を
牛乳とミキサーにかけて
バナナシェイク🥤.ᐟ.ᐟ
それに、オートミール🥣ˎˊ˗
コーンフレークも少し入れて🤏
いちご🍓とブルーベリーミックスとバナナ🍌🫐
フルーツスペシャル❣️
オートミールは、お通じ良くなるから
よく食べてもらってるよぉ🎶🩷
あと！最近気になってるのが！
なっちゃん(川島菜月ちゃん)がオススメしてくれたこちら⭐️
はすや 粉なっとう！！！
ただの納豆ではないらしい！
1さじで約10パック分の納豆らしいのよ！😍
驚き‼️
お腹の調子よくなったって聞くから
買ってみようと思う！
妊娠中って便秘になりやすいからね😭
