こんばんわ！！
題名
「こんなに頑張っても…」
今日は、自宅のジムで走ってみた！！
引っ越してきて、最初は旦那さんにフォームとか
教えてもらって
何度か夫婦で来てたけど…
即、妊娠して🤰
久しぶりの自宅でのランニングマシーン！🏃
やり方わからなかったけどww
距離7km 設定してみた！
最初は、スピード 5.5くらいにして
あれ？この位の走る感じかな？って位まで
スピードアップ！！
7.0スピードで、スタート！💨
TVerで、ドラマ見ながら😍笑
この間、娘達が2人でお昼寝してくれた
1人時間に、秋ドラマみ始めてさ！
みんな何みてる？？
私は
TBS マイ セカンド アオハル
フジテレビ パリピ孔明
うちの弁護士は手がかかる
読売テレビ ブラックファミリア ～新堂家の復讐～
この辺みてるのよ！！
みんなの、おすすめあったら
教えて欲しい〜😀
んで！
約１時間、ドラマ見ながら走って
約、300カロリー消費！！！
↑クールダウンの時の写真
300カロリーかぁー！！！
そうそう！旦那さんがお仕事帰りに
おいしい〜🩷
メロンパンを買ってきて
くれてさ！
うん！これ、約
280kcal〜300カロリーらしい！笑
でさ？
これも美味しかったのよ
クロワッサン 約 190カロリー！
北海道フェスかなんかで
プリンも買ってきてくれて
室蘭うずらのプリン
約180カロリー！
エスプレッソ入りのこちらは
旦那さんが食べてて少しもらって
美味しかったなぁ😀
大人の休息 ってやつ
970カロリーくらい
摂取しとるやんけ！！！
このほかに、パンケーキ
あんぱん マフィン
食べてる…
って事は…
1900カロリーくらい
摂取してるってこと！？！
え？！
ほんとに？？？
え、こんなに頑張ったのに…
メロンパン1個分しか
消費されてないなんて…
あぁ…
私は食べたいだけ食べたら
フルマラソンしないと
摂取カロリー
ゼロには…できないぢゃないか！
…目標までは、程遠い…
全身 adidas
これなら
いける？？
