こんばんわ！
先日
マシーンピラティスへ行けたー！
ティーザー
マシーンピラティスのティーザーってポーズ
からの、30分有酸素運動！
ダイエットの道のりは地道だ…
ピラティスは
朝から心と体を整える😌♡
出産をしてから
ゆるく通い始めて3年目くらいかな？🍃
1回のセッションで
体の動き方や微妙な変化に気づいてハマって
自分で資格や解剖学の勉強を始めたきっかけ☺︎
筋肉質でコンプレックだった身体を変えたくて
柔らかく、しなやかな肉体作りを目指してます😌
お肌も体も心も、ほわほわにしたい〜(⸝⸝ ◜~◝⸝⸝)
ギッシギシなせっかち性格のわたくし..
少しでも柔らかい女性を目指して
心身ともに頑張りたいなぁ
そんな日のご飯
あれ？箸の色違うw
生オクラ トマト ブロッコリー 鮭2匹
鮭焼いておいたのに出かけたりなんやらで
娘たちに出さずに…３日目…ww
お腹が強いワタクシが処理しなければ…笑
と言っても
朝イチで、昨夜の鍋の残りラーメン入り食べてるし
お菓子食べたし！
幼稚園のお友達からお土産でもらった
マロンがとても美味しくて🌰
娘たちと食べた〜！
他にもたくさん食べてる！笑
でも！外食する時は、何を気をつけますか？
と聞かれること多いけど、、
なんなら、外食の為に
日頃抑えめにしたいタイプなのですが！
遅めの時間帯などだったら
お蕎麦とかにしたいなぁって！
ざる蕎麦とか
十割蕎麦がすき！
旦那さんは山菜そばとか松茸そばとか食べてたな〜
鼻がいい人しか食べられない食べ物！
私が食べても鼻の効き悪いから
松茸も ただのきのこだよ？🍄笑
子供たちは、初めて
そば飯？蕎麦寿司っていうのを食べてました！
ぼろぼろw
私も食べてみたかったなぁ〜
蕎麦寿司🍣
え、蕎麦なの?飯なの？
あー！とろろ蕎麦食べたい