そろそろ ソフトボールも 自主トレを開始しないと

そろそろ　打ち込みをしないと　いけませんね　筋トレばかりだと　体が硬くなってしまいます　最近ジムにストレッチマシンが導入されて　毎週ジムに行った日には　体を伸ばしてます　皆様　自主トレしてますか？走り込みだけでも　大分ちがいますよ　頑張ってください　ぜひ　中区リーグ　一部優勝を狙いましょう