週末の美脳イメージトレーニングでなんだか周りが変わってきた
自分自身も。。。おそらく、人生初めての本格的に体重減少を目的にしたダイエット
とりあえず。。。毎日飲んでいたお酒は。。。お休みぃ～
そして。。。この活動量計。。。
福島だと。。。つけていると放射線量を計る機械と思われるけど、活動を計る機械です。。。
活動量計については。。。今度詳しく書きますねぇ
目標は。。。５ｋｇ減量です
（９月までには。。。）
皆さんは、ダイエットとかしたことありますか
今頑張っている方もいますか
一緒に頑張りましょう～
ダイエットや活動量計に興味のある方～こちらまで
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