2018年の暮れも押し迫ってまいりました
…ふと気がつくと、
わたくし今年は頑張った模様💖❓
…コーチに続き、
スーパーフードセラピスト資格ファスティング講座を受けて、無事に
「スーパーフードセラピスト」になりました🍍(日本ローフード協会認定)
☆スーパーフードファスティング講座を開くことが出来ます
ローフードについてはかなり以前から興味はあり、
ドリーン ・バーチューさんの本も(英語)持ってたんですよ📗
昔はなかなか日本で実践は難しいと思ってました(ナッツのクリーム作るとかね)
最近はふつうにスーパーでスーパーフードや低糖質食材、グルテンフリー、いろいろ手に入りますね！！
そうそう、日本の味噌や納豆、甘酒もスーパーフードらしいですよ♪
スーパーフードでミランダ・カーみたいになっちゃうかしら❓😆
ちなみに先生にお肌ツルツルですね！って言われたわ❣️(あとは身体です😆)