ダイエット生活　Another　Story

アナシスです。
ここではおそらく人生最後のダイエットについて書いていきます。
アラフィフなので、体に負担のかからない、ゆるやかなダイエットです。
ダイエット器具や食べ物、
生活全般についてです。
若干血糖が高いので、
そのへんも考慮します。
よろしくです。