アナシスです。ここではおそらく人生最後のダイエットについて書いていきます。アラフィフなので、体に負担のかからない、ゆるやかなダイエットです。ダイエット器具や食べ物、生活全般についてです。若干血糖が高いので、そのへんも考慮します。よろしくです。