いつも見て下さり
ありがとうございます😊
こんばんは、
今日は糖尿病内科行ってきました。
ヘモグロビンA1 Cは0.3ポイント減りました。
毎朝のセイコーマート1500円の朝食とお菓子の買い食いを辞めて劇的に良くなりました。食費も60,000円ほど減りました。30日で約60,000円も使ってたなんてびっくりです。
ちょっと腎臓の数値が少し悪くてでも血糖の値が下がるとこちらの数値も良くなるそうで、このまま食事と運動と気をつけていれば絶対良くなるよと栄養相談の看護師さんが言っていました。
病院が終わってから妹が迎えに来て、妹宅へ行きました。母がサツマイモカレーを作ってくれていて、美味しく食べました。
少し休んでから車で出発。
私の住んでいる市役所に行って国民年金を減免手続きしました。8月から厚生年金をかけるなら1ヵ月のみの減免ですが、それでも全然違うので、いいかなぁと思います。
今月はスーツを買ったりトゥルースリーパーを買ったりしたので、お金がかかりました。
今月の食費は全て使ってしまったので、あと5000円位はおろしてきて、お米とか買わないと続かないです。今月25日ごろに失業保険が入るのでそれまで頑張ろうと思います。
明日は特に予定がないのですが、明後日は甲状腺の検査に行かなくてはいけません。
心療内科も行かなくてはいけないので、医療費ギリギリです。
来月はお盆もあるので、また少しお金がかかりますが、今回母たちが家を掃除してくれたので
何とかお盆を開けると思います。
大体10,000円位かかると思います。
8月から働いたら少しゆとりができると思います。
それまでがんばります！
またね👋