いつもみて下さり
ありがとうございます😊
あれからお風呂に入りものすごくスッキリしました。
昨日の夜に、あれだけブラックな考えに惑わされていたのに、
バブのこれを使って入ったらものすごくスッキリしました！
炭酸ガスのバブのゆずの香りです。
お正月に詰め合わせで買ったやつが1個だけ残っていました。
膝を痛めた場合、温めたらだめな場合もあるのですが、今回はお医者さんに聞いたら毎日お風呂に入って膝を緩めてくださいと言われたので安心してお風呂に入りました。
注射をした日はお風呂もシャワーもだめですよ。
バブを沈めて、ゆっくりお風呂に入りました。
ちょっとぬるめにして長めに入りました。
すると、とてもあったまって、ゆずの香りが気持ちいい。
お風呂から上がって、髪を乾かして、ゆっくりすると頭の考えもすっきりしてきました。
チャッピーに聞くと、お風呂に入ると副交感神経が働いてとてもゆっくりゆったりして、
リラックスして良い考えが浮かぶらしいです。
私も昨日はやめなきゃって言う考えに固まっていましたが、
今日はできる範囲で続けたらいいし、無理になったらやめたらいいし、
だましだましでいいんじゃないかって気になりました。
A型作業所もまずは見学をして
私にぴったりあって良いとこがあれば行ってもいいし
まだ行かなくてもいいし、今から決める事は無いなぁと思いました。
まずは話を聞いて、それから選べばいいですからね。
今日は朝6時に起きて、いろいろあれこれやって
まだ11時なのですが
1日が長い気がします。
もう洗濯もして、明日の仕事の準備もしました。
明日は仕事に行けたら100点位の気持ちで行ってこようと思っています。
私は、毎日のようにチーフに怒られるので
どこか抑うつ状態になっていたのかもしれません。
本当はそうではなくて言われた事はきちんと聞かなくてはいけませんが、逆に流すところも入れて
自分の心を守りながら働かなくてはいけません。
仕事で自分の心を⭕️してしまうのは本当にもったいないことです。
仕事のために自分をいじめてしまう事は無いのですから。
当然叱られた時は、辛いです。
でも、私はまだ5時間と言う短い時間なので
辛い時を流してしまうことはできます。
問題はずっと抱えてしまって、心を痛めてしまうことです。
今回は私は大体シャワー派なので、あまり湯船にはまる事は無いのですが、
膝を壊したこともあって、
金曜日のMRIを取るまでは
毎日入ろうと思います。
そして明日バブをまた買ってこようと思います。
ゆずが良かったから、ゆずあったらそれ買ってくる！
お風呂がとても心を軽くして、頭も軽くして
お膝も、体も軽くして、ゆったりとできたので
その良さに再認識いたしました。
特に炭酸ガスとの相性が良かったです。
お風呂入ってから早めにお弁当を食べて
りんごと無脂肪のヨーグルトでりんごヨーグルト、
蜂蜜がけを作って食べました。
明日は早番で5時半からの出勤になりますが、
チーフは出勤することでほっとしているようでした。
今人数がいなくて、1人もあんまり休める状態では無いのです。
今11時ですけど、朝からいろいろやった割には時間が進んでいません。
とてもゆっくり過ごせています。
明日は仕事が終わったら、旦那様にスーパーまで迎えに来てもらって、
そこからイオンタウンの仕事相談所まで送ってもらいます。
そこでA型作業所について聞いてこようと思っています。
皆さんは今のところがダメでも違うところに移って、いきなりA型作業所に行かなくてもと思うかもしれませんが
今の私はちょっとサポートがないと、仕事は難しい状態なのです。
もう少し頑張れば今の仕事もできるようになるかもしれません。
それはちょっとわからないのですが、2段階に備えて
今の状況をそのままやりつつ、A型作業所も考えながら私に合った働き方を見つけたいと思っています。
そして、もしA型作業所に移った場合も
障害者雇用や一般就労で、私が勤めやすいところが見つかれば、そちらに動くことも考えに入れてもいいと思っています。
とにかく今の状態はあまり良くありません。
メンタル的にやばいのよりも、
体調的に、病気があちこち見つかって、
働きづらい状態になっています。
でも、働かなくてはいけないので
配慮のあるA型を考慮に入れたいと言うことなのです。
最近、斉藤ひとりさんの動画をよく見ています。
全てその通りと言う捉え方ではなく、
こういう考えもあるんだなぁと言う捉え方です。
占いとかも見ているのですが、
どちらにしろ、一時期にあった
スピリチュアル系の依存体質みたいなものからは
少し抜けましたね。
理想と現実と言うのか、
どうしても、スピリチュアル系のものと、現実を重ね合わせると乖離が発生するからです。
理想通りには行かないと言うものでしょうかね。
でも、私が一時期セミナーで学んだこと、
望んだことが、現実になると言うことについては
なんとなくわかるような気がします。
今の私で言えば、仕事辞めたいなぁと考えれば
体調も悪くなるし、仕事を辞めるような方向性へ
考えが巡ってしまうものなのです。
今私は法テラスを使う関係であまり多くの収入を得ることはできません。
逆に言えば、A型作業所の工賃でも
充分だといえます。
こういう状況は滅多にないことだと思います。
だから、今A型作業所を考えているのです。
状況が変わって、もうちょっと働けるようになれば
もう少し稼げるところに働くことも可能になるかもしれません。
でも、今は、まずは、体調、メンタル、身体的なことを含めて万全にして長く働ける状態を続けたいと思っています。
本当に今の仕事を辞めてしまうかどうかはまだわかりません。
辛い事は確かなのですが、また、リスタートと
なると、それなりにまた大変なので。
それと、こんな私のブレブレな状態に付き合っている会社も大変だと思います。
ガミガミ言うチーフに関しても迷惑かけて申し訳ないなぁとも思います。
前にチーフが言っていたのですが、会社を都合よく使えばいいって。
具合悪いときには休めばいいし、
体に合わせて勤めればいいし、
やめるのは、究極の判断で、できるだけそれはしないほうがいいで！と。
お言葉に甘えて、昨日今日は休ませていただきました。
足が痛くなったので、ずる休みでは無いのですが、
とりあえず今月中は何とか勤めたいなぁと思っています。
このままで行けば、来月は少し勤務が少なくなるはずなので、
1ヵ月待ってみてもいいかもしれません。
私の心が続く限りね❣️
とりあえずお風呂がとても心に効くことがわかったので、
今日からMRIを取る金曜日まで毎日バブのお風呂に入ろうと思います❣️
気が滅入ってる方にはお風呂沸かすって大変だけど
入るとすごくスッキリするので、オススメはしますね❣️
あと、お風呂入れない方、タオルを熱いお湯にて、ぎゅっと絞って体を拭くのってすごくすっきりしますよ。
もしお風呂も入れないほど疲れている方がいたら、
タオル拭き拭きをお勧めします❣️
ではでは、午後もゆっくり過ごそうね❣️