いつもみて下さり
ありがとうございます😊
こんばんは！
昨日の夕方からいっぱい食べてて。
今日は少し抑えるはずが全然だめだめでした。
朝は普通にご飯を食べました。
ご飯
茄子の味噌汁、
春雨サラダ(手作り)
ミルクサプリ入り、ヨーグルト
ここまではよかったの。
でも10時にお腹が空いて、食パンにスライスチーズハムで食べた。
スーパーのフードコートでジュースを1本
11時から白髪染め
お昼に
小さなそぼろお弁当
チョコパン、
揚げ餅2本
セブンに行って7チキを買う。
アーモンドミルクとコーヒーをいっぱいずつ。
そして家に帰ってきて、ソーセージパンを1つ、
お昼寝後、
ソーセージパンをもう1個
そして現在です。
完全に食べ過ぎ😱
夜はちらし寿司を食べようと思ったんだけど、
ご飯は炊くけど、どうしようかな
チラシの具があるから使わないと傷みそうで。
とりあえずどうせ寝るまでにお腹が空くだろうから、
ちらし寿司少なめに作ろうと思う。
ご飯炊かなきゃな
明日から仕事は五連勤です。
もつかなぁ。
白髪染めはうまくいきましたが、
お客が混んで染め粉置く時間が長くて
肌が少し染まってしまいました。
明日も早いので、21時までには寝ないといけませんが
早朝の仕事のサイクルは、できた感じがします！
では、明日仕事がんばります❣️
またね👋