いつも見てくださり
ありがとうございます
今日の体重は 夕方 測ったのですが 70.6kg でした。
3日ばかり 体重計の電池がなくなって測っていなかったのですが
そんなに増えてなくて安心しました。
体重よりも私のお腹のぷよぷよが 少し引き締まってきたので体も見やすくなってきました。
これは野菜を増やして脂肪分のある食事を減らし、
結構長距離 毎日 自転車を漕いでいるので体が少し絞れたのかもしれません。
私は糖尿病で食欲を抑える お薬を飲んでいるのであまり 暴飲暴食できなくなり、
食べる量が減ったことも 原因にあるかと思います。
これから自転車が乗れるのも あともう少し。
冬になり 雪が降ると歩きと バス電車の生活が始まります。
去年ブーツを買ったのですが
すごく素敵なのですけれど 雪道にはちょっと 向いていないので
歩きやすい 軽い ショートブーツを1足 買わねばなりません。
お金がかかるのでその他の衣料品は極力買わない方向性でいます。
今しか出番のない毛糸のポンチョ も着ようと思います。
そして最近何をしていたかというと、
お金の使い方について色々考えていました。
私にはちょっと借金がありますが
関係各所に相談して こちらがある程度 絞れるようになってきました。
色々な資料を集めて皆さんに色々お力を借りてようやく 先日終わりました。
目処がついたことで心がすっとし、
長年の悩みが薄れたため
体もとてもリラックスしたのか
今日突然生理が来ました。
なんと1年ぶりの生理です。
私は50代なのでこれが最後かもしれませんが、
お腹痛くもなく とても 心身ともに軽いので、
ストレスって本当に体調に影響するなって思いました。
そして ここ2、3日映画を見ていました。
イオンシネマに行って
ここ1週間で
沈黙の艦隊、アバター、ブラックショーマンの3本を見ました。
この中で一番好きなのは 沈黙の艦隊 です。
役者さんも良かったし映像もとても良かったです。
潜水艦同士の戦いや、艦隊戦 など 圧巻でした。
もともと 原作の漫画が好きだったのでストーリーは知っていたのですが
なかなかの 再現度でとても楽しく見れました。
そして家では 料理を色々作っていました。
あまり食べれなかった 旦那様が
ほぼ 普通に食べれるようになったので 色々な野菜を組み合わせて お料理をしていました。
先日は久しぶりに旦那様と一緒に 日帰り温泉 に 行ってきました。
旦那様はカラスの行水タイプなので
温泉にあまり長居はできません。
なので 私はすごく頑張って早くお風呂出たのですが、
肝心の旦那様久しぶりに温泉に来たので ゆっくり浸かっていて 私よりも出てくるのが遅かったです。
旦那様 腕を折ってから 久しぶりに湯船に浸かったので、水圧で足が筋肉痛になったそうです。
そして ハローワーク関係の施設見学にも行きました。
こちらは 体験なので通うかどうかはまだ決めていないのですが、
とても居心地のいい感じでした。
失業保険の関係でハローワークにも 手続き などで行ったりするので
割と 毎日忙しいのですが、
日常がとても充実して楽しいです。
明日はウォーターサーバーの取り外しに業者が来ます。
今色々な 固定費を削減することに躍起になっていて、
色々なサブスク YouTube プレミアムなど全て解約いたしました。
色々 ちょっと不便なこともあるのですが、
少しでもお金を節約したいので我慢したいと思います。
父が亡くなり、
母がまだ元気がないので、
たまに実家に帰りながら
行ったり来たりで
しばらく過ごしていこうと思っています。
明日から10月。
私の誕生月でもあります。
体を整えながら、
頑張っていこうと思います。
ではでは おやすみなさい。