いつも見てくださり
ありがとうございます
今日の体重は70.4kg です！
少しだけ落ちました。
絶賛 停滞期中の私ですが、
実家にいる間 1日2回 歩いて10分ほどのセイコーマートまでお散歩しております！
ほんの少しずつですが体重が落ち始めてきました。
食事の内容としては
健康に気遣った母の食事を食べているせいで
量的には さつまいもを蒸したのを輪切り3つ食べたり
母が好きなプリンを作ってあげて 家族3人で食べたり
昨日はカレーを食べました
おおよそ ダイエットメニューではないのですが
地元の野菜を使って作る料理は
天然の酵素などが豊富に入っているせいで
お通じ などはとても快調です。
空気も美味しいですし
水も美味しい空知川の水 なので
天然水 並みに美味しいです。
私が前回 3週間でウエストが13cm 減った時から比べて2キログラム増えてしまいましたが
今日 ウエストを計ったら 85cm
マイナス 13cm の時が 83cm でしたからやっと+2cm というところまで来ました。
でもでも あれれ？ですよね！
体重が2キロ増えている！
なのにリバウンドして 88cm まで増えてしまったウエストがマイナス5cm。
なぜなんでしょう？
先週までプールに通っていたことも関係するとは思います。
でも一番の理由としては
東洋医学 ダイエットによって体のむくみが取れ 水ぶくれも解消されたこと。
要は体が締まったんです♥
皆さん 体重計に惑わされないようにしましょう！
本当に皆さんが目指したいのは kg ではなく体のサイズですよね！
私の実感としては体の滞りが取れると体のサイズは落ちます。
今実家にいるので詳しいサイズは測れないのですが、
多分お尻のサイズとか二の腕のサイズは明らかに減っています。
介護で力仕事をするせいもありますが、
それよりも体調がすこぶる良く
体がしまってとても気持ちがいいです。
私はリンパマッサージもしているので 今度そちらの方もお教えしますね。
さてさて、
実家の自分の部屋を散策していたら
10年前に買った美顔器が出てきました。
冒頭にも載せた スリムセラ という美顔器です。
ゲルマニウム鉱石が練り込まれていてなんと 半永久的に使える特殊な美顔ローラーです。
10年も経っているので使えるかどうか ネットで見てみましたが、
半永久的ということで
ボディソープなどで汚れを取ればなんと今でも現役で使えるそうです！
とても軽い 美顔器で頬や首にコロコロと転がすだけです。
このローラーの特徴は肌がとてもきめが細かくなる効果があり、
ほうれい線にも効果があるそうです。
化粧の上からも使えます！
今はその上位モデルも出ているみたいです。
私のものは問題なく使えますが
気になる方は古い商品をお持ちであれば 半額のお値段で新品に交換してくれるサービスもあります！
今日から使い始めようと思うので
ほうれい線とか顔の小顔 効果とか期待してください！
当時 ショップチャンネルだったかな？
爆売れしたんですよね これ！
今後も ダイエット や美容健康についての発信をしていこうと思うので
皆さん楽しみにしていてくださいね！
今日は ミルクシチューの予定です！
ちょっと寒い日なので体を温めようと思います！
ではでは またね！