朝 家に帰ってから
水分を取ってゆっくり休んでました
自販機で冷たいココアを買ってゆっくり飲みました
最近会社で無料のコーヒーメーカーでいつも ホットココアを飲んでいます とても落ち着きます
お昼まで寝て結局 病院には行かなかったのですが
ジャストアンサー というネットのサービスでチャットで質問をしてお医者様に意見をもらいました
吐き気が収まらないようなら 病院を受診
体調が良くなりそうだったら水分を取ってゆっくり 横になってくださいとのことでした
トライアルで500円で診てもらいました
1ヶ月 5000円するのでお安くないと思いますが いろいろなスペシャリストがいるので
例えば 法律関係のことを聞くには 法テラスでも30分 5000円は取られるので
色々な相談に乗ってもらえて いい5000円ならそんなに高くないのかもしれません
色々な分野の専門家がいるので
ちょっと気になるサービスでした
夜になって夕食を作ることができました
ニラ玉を作りました
お野菜多めですが 栄養は取れたと思います
しばらく手料理を作っていなかったので体調崩したのかな と思ったりします
夕方から少しずつ メンタルが落ちぎみですが
でも体は動くので
昼に会社に連絡して 明日出勤することを伝え
今日も早く寝て 明日頑張って出勤したいと思います
会社には迷惑をかけましたが 良い休日になりました
やはり 来月シフトを減らすのは良い決断だったと思います
ではでは おやすみなさい