いつも見てくださり
ありがとうございます
おはようございます！
昨日疲れてしまったので、
今日は温泉にきています！
休憩室にて！
ついでに、かかとの角質ケアもします。
わたしは糖尿病なので、足のケアはプロにしてもらいます。
温泉で角質ケアはあんまりないので
貴重です。
予約は13時ごろなので、
それまでゴロゴロのんびりです。
朝食、生鮭の塩焼きとパン
今日の朝食は昨日のパンと生鮭の塩焼。
甘塩にしました。
この時期は生鮭が出てるので、
ホイル焼き、バター焼き、味噌のちゃんちゃん焼きなどいろいろできます。
夕方は旦那様食事会でいないので、
夜は簡単に済まそうと思います。
昼は温泉で定食を！
帰りに姪っ子に送金するので
郵便局に寄ってと。
それにしても糖尿病は金が掛かります。
病院代もそうですが、足のケアやら、食事も野菜や良タンパクが必要なので、食費がかさみます！
早く良くしなければ🤔
11時から食事処が開くので、
お昼にします。
ストレスケアも大切なので、
ゆっくりします。
明日はしまむら。
土曜日は学校なので、
忙しいなり！
では、またね！
追記
生姜焼き定食です！
ご飯多めだけど、小さい茶碗なので
そうでもない。
しっかり食べて、おやつ減らしましょう！
美味しかったよ！