お久しぶりです。
しばらくとても忙しくてブログの更新できませんでした。
11月の20日に金融系のセミナーに行ってきました。
お昼のセミナーだったので朝から札幌に行きました。
丁度頼んでいたサイン本も入っていたので買いました。
その書店の2階のスタバでいただきました。
ソーセージマフィン。
チョコレートケーキ
アイスコーヒー小さいのはお試しのモカ。
外はこんな感じです。
隠れていますが向こうは大丸札幌店です。
マフィンがとても美味しくてチーズと卵の組み合わせがピッタリです。
あとケーキもガトーショコラですがふっくらとして美味しかったです。
コーヒーお試しのモカがとても美味しかったです。
今日はちょっと雪が降ったぐらいで寒いのですが、
一週間前はまだ秋口な感じでした。
セミナーの前に1時間ほどカラオケビッグエコーに行きました。
久々にヒトカラしましたが、
この日は土曜日だったので結構満席でした。
マスクの上から歌いましたよ。
JUJUさん、華原朋美さん、アミーゴ、SPEED、小柳ゆきさんなどを
歌いました。
セミナーは貿易会社なので、
外国通貨についてでした。
ゲスト講師の方のトークショーが良かったです。
５時頃の札幌。
正面が札幌駅です
ホワイトイルミネーションはまだですが街灯の木々のイルミネーションは綺麗でした。
空気がちょっと冷たくて気持ちが良かったです。
デパートのお食事階で夕食。
じゃがいものスープ
無添加のハンバーグサラダセット
白いパフェ 下はクリームチーズが入ってます。
アイスクリームとても牛乳感たっぷりでした。
最近映画を見に行ったりセミナーに行ったりで札幌にちょくちょく行ってますが、
とても気分が上がります。
今日は蔦屋書店にちょっと行ってきましたが、
旦那様が待ちきれず車に帰ってしまったので私はカルディでちょっと買い物をしてスタバとパン屋さんでコーヒーとパンをゲットしてすぐ戻りました。
旦那様早くビールを飲みたくてそわそわ。
帰りにお米とビールを買って帰りました。
あさイチは内科に行って検査をしたのですが、
糖尿の結果がとても悪く、
体重を減らすことと食事特に甘いものと果物には気をつけてと言われました。
先月は結構甘いもの我慢していたはずなんだけどフルーツは結構食べてたし割とお弁当とか多かったからコンビニの、
だからかな。
とりあえず来月まで甘いものは食べずにフルーツもなるべく食べずに、
クリスマスケーキは今回は取りやめ。
おせちもなるべく低カロリーに作ることにします。
5年10年経って合併症が出てきたら困るでしょっと先生に言われてすごくしょげました。
思うことといえば最近あちこちのポテトフライを頻繁に食べてたことです。
芋は糖質的に高いし、
油を使うから中性脂肪とかに悪いよね。
気をつけます。
今日もおやつは一切買わなかったよ。
甘い飲み物も飲まないようにして頑張ろう。
月曜日また休みなんだけど映画見に行ってこようかな。
エターナルか、
エウレカか。
上手くいけば両方みたいな。
旦那様休みなんだけど、
旦那様お家でゆっくりしたいだろうから私だけ行ってこようかな。
今日はお家でゆっくりな私でした。