こんばんは。
激しく疲れています。
今日はお休みで、
ほぼ1日寝てました。
最近仕事で疲れてしまい、
すぐ寝てしまうことが多くなりました。
ちょっと仕事場でごたごたしていて、
働きづらい感じたのですが、
あと2、3か月すれば落ち着くと思います。
とにかく今仕事の環境が悪いので、
思った以上に疲れが溜まります。
加えて糖尿病なのに、過食がやばいです。
1 kg ぐらい増えてしまいました。
たぶん今は痩せるというより現状維持でいいから、
規則正しく食べるように頑張りたいです。
お料理がちょっと今できなくて、
お弁当などを帰ってきていますが、
これを改善しないとあっという間に
血糖値が上がってしまうと思います。
とにかく今は仕事から帰ってきたら、
やることをやって早く寝ること。
これが一番だと思います。
早く仕事場でのゴタゴタが落ち着くことを祈っています。
リコメがちょっと出来ないのですが、
待っててくださいね。
明日は仕事です。
3勤務で月末がお休みです。
ではでは疲れたのでおやすみなさい。
またね。