白菜のクリーム煮を作りました
白菜にハムそしてふよふよしているのはしらたきです。
これだけでダイエットご飯になりそうですが私はお腹が空いているのでお餅を一つ入れました。
作り方はお湯を沸かしてコンソメスープを作ってその中に芯の部分の白菜を入れて、
ちょっと柔くなったらハムと🌿の部分の白菜を入れて
牛乳を入れて煮ます。
私はそこにしらたきを入れました。
しらたきはパスタの代わりにもなるのでダイエットメニューはうってつけだと思います。
ここに私はお餅を足してある程度煮えたら、
片栗粉を入れます。
私はとろりんぱと言う
水に溶かさないで直接入れられる片栗粉を使っています
とろみがついたら最後に味をみて塩こしょうを足します。
出来上がりです。
クリーム煮なので好きな野菜を入れて、
ブロッコリーや、かぶなど美味しいと思いますよ。
やってみてくださいね❤
たくさんできたので夕飯もこれにしようと思います。
ではでは良いお昼を過ごしてください。
またね。