こんばんは。
リコメはこの記事書いたらしますね。
かれこれ、６週間経ちます。
ダイエット始めてから。
結果は一進一退でして、
あんまり自慢できないのですが、
さほど増えてもなく、
ゆるゆる食事制限は、まあまあ成功。
クリスマスですこし、
余計な甘いものたべてしまいました。
仕方ありませんね。
でも、バカ食いはありません。
私の仕事は体力をかなり使うので
減らしすぎると、仕事の注意力が
散漫になり、怪我にもつながります。
だから、朝はしっかり食べます。
昼はお弁当だったり、社食だったりしますが、
ここでお菓子とか食べないようにするのが
四苦八苦。
女性は誘惑があるのよね。
お互いお菓子買って、振る舞うからさ。
さて、話は戻して、
夜は旦那様メインなので、
晩酌メニューになります。
はてさて、
ダイエット、体重は減るのか？
それとも挫折するのか？
躓きながらも続けようと思います。
ダイエット、生活改善は
一日にしてならずですね。
では、お風呂入ってきます。
またね！