こんばんは。
あれから、寝たり、起きたりで
いまに至る。
あ、おわっちゃった。
待って、まだある。
お昼は買い物に行って、
お稲荷さんとおにぎりを買いました。
食べて、寝て。
夕方起きて、
久しぶりに食事の支度。
れいしゃぶサラダとお味噌汁。
お漬物。ごはん。
なだけなのに、
半分しか食べれなかった、、、
食欲があまりない。
私にしたら、ありえない。
ダイエットに風邪で、胃が小さくなったみたい。
それにしては体重減らないけどね。
ただねー、
会社から検診の再検査して結果届いたんだけど、
ヘモグロビンA1cが7.7から7.0に
激変したの。
いっつも頑張っても1ヶ月に0.2くらいしか減らないのよ。
それが、3週間で0.7も下がるなんて、
やっぱり、低糖質ダイエット、の成果だよね。
ご飯や炭水化物って、血糖値あげるのね。
だから、ダイエットは続ける。
だけど、小さいおにぎりはつけるよ。
ああ、眠い。
それから、旦那様帰ってきて、
一緒に動物の番組みた。
明日も休みになった。
仲間が代わってくれました。
すまぬ。
だいぶよくなったから、
月曜日には元気になるよ！
じゃあまたね！