トレーニング

ジムに行ってきました


筋トレ大好きトレーナーのもと


今日のメニューはスクワット100回









もうね、何かの罰ゲーム状態ですよ


地味な運動ですが、30分走るよりずっと汗をかきます


そして、足もガクガクになります(笑)