おーはよーーーござーいます(´ｰ∀ｰ`)
みゃりもです( ´﹀` )
やったぁぁぁあぁぁぁ！！！
金曜日ぃぃぃぃぃ！！！！！
‹‹(´ω` )/››‹‹( ´)/››‹‹( ´ω`)/››
のーむーぞーーー！！！
って思ってるんだけど、やっと落とした体重がまた見事にもどりつつあって、しょんぼりしています。。( ´□` )
太るの簡単すぎて泣けますね。。。(´；ω；｀)
さてさてー。
今日はちょっとゆるめです。
我が家は濃ゆいタイプのグリークヨーグルトのさらに水を切ったものを、サワークリームの代わりにしたり、ヨーグルトクリームにしてよく食べます。
くだらないかもしれないんですが、、、
そんなの知ってるわ！！！って思われるかもしれませんが、、、
地味に私の中での大発見だったので
出しておきます、、、(*・艸・)
水切りヨーグルトはザジキとかのディップもおいしーのです( ´﹀` )
プレーンヨーグルト。
半分側だけその都度使う分を掘っていきます。
（ミューズリとか、普通に食べる時に。）
そうするとえぐれたところにホエー（汁みたいなやつ）が溜まって、
（うっかりホエーを使っちゃったあとですが、次の日とか結構溜まってます。）
残したほう側の上のほうが水切りヨーグルトの状態になります。
1パックまるっと水切りヨーグルト使うことなんて、
我が家はお菓子以外ではそうそうないので、
ちょっとずつスタンバッてもらっています。
このキレッキレのヨーグルト、、、、
砂糖とかコンデンスミルク、はちみつとか、甘いものちょっと混ぜて
スコーンにつけるとちょーーーーぜつ美味！！
ホワイトチョコのスコーンとかおすすめーーーー( ´艸｀)
ヨーグルトクリームすきー。
ザジキはめちゃ簡単(´ｰ∀ｰ`)
だいぶ切れた状態のヨーグルト。
↑これはキュウリの深付け（忘れちゃってたやつ(￣□￣;)!!）を使って、
中東系のソース（ディップ？）ザジキを作っています。
刻んだキュウリの深づけ、おろしにんにく、水切りヨーグルトと
塩胡椒・オリーブオイルを
まーぜーるーだーけーーーー。
ピタサンドやラップサンドのソース、
サンドイッチのマヨネーズの代わりに使っています(*・艸・)
レモン汁で伸ばしてドレッシングにもなるYO!!
キュウリは塩もみしてしぼったのとか、ピクルスとかで代用可能でーす。
我が家はその時にあるもので適当に作っています。
ではでは、皆様今日も良き日をお過ごし下さいね♡
良い週末を♡♡
私は、、、、無料公開されてるワンピース←読書のお時間ですのやつ
読み倒します。
今10巻にして、もう4回くらい泣いてます。。
楽しい、、！！！！！
ではでーはーーー！！
はばないすでーーーい！
あーーんど
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