おやつ大好き、そして外食すると食べ過ぎるアラフィフ
時々、調整日を作ります。
お腹いっぱいだから今日は飲み物だけにしとくか、という自然な流れですが
最近のお気に入りはこれ。
豆乳に黒ごまアーモンドきな粉を入れてシェイク。
こちら、朝食代わりになることも多いです。
香ばしくて美味しい
アラフィフはそのまま飲みますが子はハチミツも入れるのがお好みのようです。
下にたまってしまうのでカップふりふりしながら飲んでます
米粉に混ぜて焼いたりヨーグルトに混ぜるのも美味しいよ
この粉は近所のスーパーにないのでAmazonで。
成分無調整豆乳も毎日飲んでいるので2Lの6本入りを買ってます。
定期購入ではなく買いたい時に安いやつを
